Skuteczne leczenie stresu to bardzo istotna kwestia, szczególnie w przypadku tych osób, które są wyjątkowo podatne na tę dolegliwość. Stres to nieodłączny element życia w dynamicznym świecie. Chociaż w umiarkowanych ilościach może mobilizować do działania, jego przewlekła forma prowadzi do licznych problemów zdrowotnych, takich jak bezsenność, obniżona odporność czy problemy z układem sercowo-naczyniowym. Warto zastanowić […]
